Cours d’auto-hypnose

Ce cours est basé sur la découverte en soi de ce qu’est notre esprit inconscient et ses possibilités. Il est basé sur des méthodes permettant à chacun de dé-couvrir en lui-même ce puissant allié, de mieux en comprendre le fonctionnement.
C’est l’occasion de faire l’expérience pratique et directe d’une partie de soi souvent mal connue (plutôt que d’étudier des théories compliquées basée sur des concepts aussi abstraits qu’abscons).

Programme :

    Notions de base : hypnose, transe, inconscient, conscience ;
    Découverte de la transe : transe de groupe ;
    Notions complémentaires : rêve, rêve lucide, mémoire, souvenirs, paradigmes ;
    Représentations internes : canaux sensoriels, modalités, ancrages, réalités subjective et objective,
    Exercice : observateur passif  ;
    Organisation interne : parties, rôle, organisation, communication ;
    Techniques pour induire l’état de transe ;
    Exercices ; guider l’induction de l’autre ;
    Langage de l’inconscient : objectifs et obstacles, littéralité, présupposés, métaphores ;
    Exercices : traduction des obstacles en objectifs ;
    Comprendre son inconscient : découvrir comment il nous parle, identifier son domaine d’expertise, lui faire confiance dans ce domaine ;
    Exercices ; guider sa propre induction ;
    Métaphores organiques : principe, technique de production.
    Exercices : Produire une métaphore organique.
    Discussion.

Il s’agit donc réellement de découvrir le fonctionnement de Votre inconscient, de faire littéralement connaissance avec lui, d’en comprendre son fonctionnement dans votre vie, de découvrir les techniques pour communiquer avec lui (lui parler mais aussi l’écouter), les erreurs à éviter, les pièges, et identifier les méthodes et outils qui sont efficaces pour Vous.